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「明日でいいか」と延期すると、かなり先になる
横山信弘
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思ったように仕事が終わらない
で家に帰ると
子供が…
妻が…
家事が…
で今日やろう、と思ったことが
まぁいっか、明日やろっ
といったまま一カ月後になっている件
ありませんか？
実はこの記事かいてて、早速
思い当たる節が３件くらいありました(笑)
明日やらないと死んじゃう
であればやるんだけど
死んじゃう可能性が低いと
ついつい優先順位がさがって
そのまま、記憶のかなたへ
旅立ってしまう
実はコレ科学的に証明されていました！
(ってことで私の怠慢な性格のせい
ではなさそうです。笑)
ドイツの心理学者ヘルマン・エビングハウスが提唱した「忘却曲線」
なんと忘却率一日後74%、一カ月後77%
えっ、変わんないじゃん！
ってことで次の日忘れたら
ほぼ終了、って感じですね
さて？
だから「忘れてもOK」って結論では
もちろんありません。
どうしたら忘れないか？
なんですが
毎日したことのメモをとる
そして毎日そのメモを見る
しかないんですよね～
これはただ単に習慣
習慣はつくものでなくて
つけるもの
だから
頑張ってつけるしかないんです～
本日の記事、実は結構自分向けです(^^;;
あなたも習慣化、頑張ってくださいね
私も頑張りますんで…
ではまた！
本日も森羅万象に感謝して
よろしくどうぞ(^^;;
